赤ちゃんの睡眠 一覧

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ズバリ!ひどい夜泣きの原因と対策

ズバリ!ひどい夜泣きの原因と対策

毎晩、赤ちゃんの夜泣きがひどい。 こんなにひどい夜泣きをして、赤ちゃんは大丈夫なの? 一体どうしたらいいの? そんな、ひど...

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赤ちゃんのぐっすりお昼寝入門

赤ちゃんのぐっすりお昼寝入門

赤ちゃんがなかなかお昼寝をしてくれない、抱っこでないと寝てくれない、布団におろすと起きてしまう、なんてことありませんか。 赤ちゃんのお昼寝...

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赤ちゃんと快適に添い寝をする方法

赤ちゃんと快適に添い寝をする方法

アメリカやヨーロッパなどでは、親とは別のベッドないし別の部屋で子どもを一人で寝させる「一人寝」が一般的なようですが、世界の状況をみて...

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赤ちゃんの体内時計は光に敏感

赤ちゃんの体内時計は光に敏感

人間の体に備わっている体内時計は、体温やホルモン分泌などの体内環境を日々調整してくれています。 朝目覚めて昼活動し、夜眠くなるのは体内時計が...

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子どもの睡眠不足はなぜ怖いか

子どもの睡眠不足はなぜ怖いか

お子さんが癇癪(かんしゃく)を起こしやすいということはありませんか。グズることが多かったり、暴力的な傾向はありませんか。日中は眠そう...

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赤ちゃんが眠りやすい温度と湿度

赤ちゃんが眠りやすい温度と湿度

赤ちゃんが眠そうにしているときに手足を触ってみると、温かくなっていることにお気づきでしょうか? 人間は、約1度、体温が下がったときに...

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睡眠環境を工夫してぐっすり眠る子どもに

睡眠環境を工夫してぐっすり眠る子どもに

あなたのお子さんは、夜熟睡していますか。 息苦しそうに眠っていたり、夜中何度も目を覚ますことはありませんか。なかには歯ぎしりをする赤...

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子どもが早寝早起きになるコツ

子どもが早寝早起きになるコツ

子どもの体力や知力を伸ばすには、早寝早起きが基本と言われます。 それでは赤ちゃんも? もちろんそうです! 元気で賢い赤ちゃ...

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早寝早起きの重要性

早寝早起きの重要性

早寝早起きが良いとなんとなく分かっていても、赤ちゃんにも必要なのか疑問に思っているママも多いはずです。 しかし、人間は昼に活動して...

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なぜ日本は世界で一番夜泣きが多いのか

なぜ日本は世界で一番夜泣きが多いのか

日本で当たり前のように耳にする「夜泣き」という言葉。 実は、海外ではそんな言葉は存在しません。 そもそも「夜泣き」という概念がな...

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