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子どもの食事と睡眠の関係

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もう赤ちゃんじゃないのに、毎晩のように夜泣きしてしまう・・・。 原因はなに? それ、もしかしたら睡眠に必要な栄養素が足り...

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離乳食と夜泣きの関係

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赤ちゃんの離乳食が始まった頃に、夜泣きも始まった気はしませんか? 単に時期が重なっただけでしょうか。それとも離乳食と睡眠は関係...

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赤ちゃんを寝かしつける方法

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赤ちゃんがなかなか寝ない。また夜中に目を覚まして泣いている。 一体どうやったらぐっすり寝てくれるの? もしかして寝かしつ...

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子どもの質の良い睡眠のために、レム睡眠とノンレム睡眠について知ろう

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「質の良い睡眠をとりましょう」 睡眠関係の書籍やインターネット、テレビなどでよく見かけるフレーズです。 お子さんの睡眠にお悩み...

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アトピーの子どもが夜泣きせずに熟睡する方法

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アトピー持ちのお子さんが夜泣きをしていると、心配になりますよね。 泣きながら、体を掻きむしる子ども見ると、親として何とかしてあ...

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赤ちゃんがぐっすり寝てくれるように!夜間断乳の方法

赤ちゃんがぐっすり寝てくれるように!夜間断乳の方法

早寝早起きもできて、生活リズムも整っている。 睡眠環境も問題なさそう。 寝かしつけの時も毎回添い乳しているわけではない。 体の...

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赤ちゃんの睡眠メカニズム入門編

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子どもがなかなか寝てくれない。 そもそも眠気はどうやったら出るの? 早く寝させるためには、一体どうすればいいの? そんなふうに...

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赤ちゃんがぐっすり眠る方法とおすすめ便利グッズ

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赤ちゃんがなかなか寝てくれない。逆に目をランランと輝かせてしまっている、どうしよう・・・。 そんなふうに困った経験、ありませんか?...

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赤ちゃんがよく眠り、すくすく育つ生活リズムのつけ方

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子どもは早く寝かせて、早く起きるのが健康的という理想はなんとなく分かっている、でもできない! つい赤ちゃんと一緒に夜更かししてしまう! ...

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赤ちゃんが頻繁に起きるわけ

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赤ちゃんが寝ている時は、親の貴重な自由時間ですよね。 でも、さっきまでぐっすり眠っていたはずのに、すぐに起きてしまうのが赤ちゃんと...

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